7.0 km | 00:46:32 | 06:38/km日期: 2019-12-11 17:56 - 平均心率: 152 - 卡路里: 588 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'54" / 06'47" / 06'47" / 06'23" / 06'20" / 06'54" / 06'25" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'54" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'57" | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 47.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'47" | 00:13'41" |
| 3 | 06'47" | 00:20'28" |
| 4 | 06'23" | 00:26'51" |
| 5 | 06'20" | 00:33'11" |
| 6 | 06'54" | 00:40'05" |
| 7 | 06'25" | 00:46'30" |
| 7.0 | 04'06" | 00:46'32" |
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