10.1 km | 02:08:25 | 12:43/km日期: 2019-12-12 12:48 - 平均心率: 96 - 卡路里: 581 Cal - 總步數: 26380 - 平均步頻: 205 - 平均步幅: 38 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 46%
Pace: 11'08" / 11'28" / 11'41" / 12'59" / 12'08" / 12'54" / 12'42" / 13'58" / 13'08" / 12'54" / 39'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'13" | 1000 / 1000 | 221 / 40 |
| 2 | | 11'36" (+00'23") | 1000 / 2000 | 215 / 39 |
| 3 | | 11'53" (+00'40") | 1001 / 3002 | 216 / 38 |
| 4 | | 13'05" (+01'52") | 1000 / 4002 | 209 / 36 |
| 5 | | 12'16" (+01'03") | 1000 / 5003 | 212 / 38 |
| 6 | | 12'58" (+01'45") | 1000 / 6004 | 204 / 37 |
| 7 | | 12'45" (+01'32") | 1001 / 7005 | 192 / 40 |
| 8 | | 14'23" (+03'10") | 1000 / 8005 | 194 / 35 |
| 9 | | 13'24" (+02'11") | 1000 / 9005 | 194 / 38 |
| 10 | | 13'08" (+01'55") | 1001 / 10006 | 198 / 38 |
| 11 | | 19'32" (+08'19") | 80 / 10086 | 199 / 25 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 254.92 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'08" | 00:11'08" |
| 2 | 11'28" | 00:22'36" |
| 3 | 11'41" | 00:34'17" |
| 4 | 12'59" | 00:47'16" |
| 5 | 12'08" | 00:59'24" |
| 6 | 12'54" | 01:12'18" |
| 7 | 12'42" | 01:25'00" |
| 8 | 13'58" | 01:38'58" |
| 9 | 13'08" | 01:52'06" |
| 10 | 12'54" | 02:05'00" |
| 10.1 | 39'08" | 02:08'25" |
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