6.2 km | 00:46:51 | 07:33/km日期: 2019-12-17 04:51 - 平均心率: 158 - 卡路里: 480 Cal - 總步數: 8518 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 81%
Pace: 08'34" / 07'17" / 07'14" / 07'31" / 07'02" / 07'03" / 10'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'41" (+01'33") | 1000 / 1000 | 202 / 56 |
2 | | 07'22" (+00'14") | 1001 / 2001 | 179 / 75 |
3 | | 07'27" (+00'19") | 1000 / 3002 | 178 / 75 |
4 | | 07'34" (+00'26") | 1000 / 4002 | 174 / 75 |
5 | | 07'09" (+00'01") | 1001 / 5004 | 174 / 80 |
6 | | 07'08" | 1001 / 6005 | 177 / 79 |
7 | | 07'10" (+00'02") | 197 / 6202 | 177 / 78 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
79.98 km 永久不壞鞋 赤腳 累積 :
2379.8 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'34" | 00:08'34" |
2 | 07'17" | 00:15'51" |
3 | 07'14" | 00:23'05" |
4 | 07'31" | 00:30'36" |
5 | 07'02" | 00:37'38" |
6 | 07'03" | 00:44'41" |
6.2 | 10'39" | 00:46'51" |