8.3 km | 00:49:16 | 05:55/km日期: 2019-12-13 20:00 - 平均心率: 153 - 卡路里: 575 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 86%
Pace: 06'36" / 06'18" / 06'08" / 06'10" / 06'02" / 05'13" / 05'08" / 05'45" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'07" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+00'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'17" (+01'10") | 310 / 8310 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 200.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'18" | 00:12'54" |
| 3 | 06'08" | 00:19'02" |
| 4 | 06'10" | 00:25'12" |
| 5 | 06'02" | 00:31'14" |
| 6 | 05'13" | 00:36'27" |
| 7 | 05'08" | 00:41'35" |
| 8 | 05'45" | 00:47'20" |
| 8.3 | 06'16" | 00:49'17" |
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