6.4 km | 00:35:58 | 05:37/km日期: 2019-12-21 17:12 - 平均心率: 149 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 20°C - 濕度: 89%
Pace: 05'36" / 05'54" / 05'47" / 07'00" / 05'26" / 05'36" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'04" | 386 / 6386 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 103.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'54" | 00:11'30" |
| 3 | 05'47" | 00:17'17" |
| 4 | 07'00" | 00:24'17" |
| 5 | 05'26" | 00:29'43" |
| 6 | 05'36" | 00:35'19" |
| 6.4 | 05'05" | 00:37'17" |
展開計圈分析
留言 
