6.2 km | 00:29:48 | 04:48/km日期: 2019-12-18 06:15 - 平均心率: 143 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 84%
Pace: 04'50" / 04'55" / 04'53" / 04'46" / 04'44" / 04'54" / 04'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'49" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'52" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'46" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'05" | 190 / 6190 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
18.48 km 
MIZUNO waveinspire14 累積 :
3355.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 04'55" | 00:09'45" |
| 3 | 04'53" | 00:14'38" |
| 4 | 04'46" | 00:19'24" |
| 5 | 04'44" | 00:24'08" |
| 6 | 04'54" | 00:29'02" |
| 6.2 | 04'06" | 00:29'49" |
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