5.0 km | 00:35:46 | 07:05/km日期: 2019-12-19 17:24 - 平均心率: 136 - 卡路里: 349 Cal - 總步數: 6276 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 66%
Pace: 06'50" / 07'10" / 07'21" / 07'04" / 07'00" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'49" | 1003 / 1003 | 172 / 84 |
| 2 | | 07'07" (+00'18") | 1006 / 2009 | 175 / 79 |
| 3 | | 07'21" (+00'32") | 1006 / 3016 | 175 / 77 |
| 4 | | 07'02" (+00'13") | 1005 / 4022 | 176 / 80 |
| 5 | | 06'54" (+00'05") | 1007 / 5030 | 177 / 81 |
| 6 | | 05'54" | 48 / 5078 | 169 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
11.06 km 
Mizuno Rider20 累積 :
200.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 07'10" | 00:14'00" |
| 3 | 07'21" | 00:21'21" |
| 4 | 07'04" | 00:28'25" |
| 5 | 07'00" | 00:35'25" |
| 5.0 | 07'17" | 00:35'46" |
4204.7 km | 
25892.2 km
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