李聖楷 2014/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

李聖楷嘉義
ID 63980

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12.1 km | 01:15:01 | 06:10/km

日期: 2014-09-10 20:04 - 卡路里: 1277 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 66%

Pace: 04'37" / 04'52" / 05'50" / 06'13" / 06'07" / 06'18" / 06'22" / 06'28" / 06'26" / 06'21" / 07'09" / 06'36" / 11'33" /

9月累積里程 : 96.54 km

XT 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'37"	00:04'37"
2	04'52"	00:09'29"
3	05'50"	00:15'19"
4	06'13"	00:21'32"
5	06'07"	00:27'39"
6	06'18"	00:33'57"
7	06'22"	00:40'19"
8	06'28"	00:46'47"
9	06'26"	00:53'13"
10	06'21"	00:59'34"
11	07'09"	01:06'43"
12	06'36"	01:13'19"
12.1	11'33"	01:15'01"

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