7.9 km | 00:55:37 | 07:03/km日期: 2019-10-10 19:18 - 總爬升: 121 m - 平均心率: 175 - 卡路里: 517 Cal - 總步數: 9590 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'54" / 06'53" / 07'39" / 08'07" / 06'17" / 06'53" / 07'05" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'58" (+00'05") | 1000 / 1000 | 171 / 83 |
| 2 | | 06'57" (+00'04") | 1002 / 2002 | 171 / 83 |
| 3 | | 07'44" (+00'51") | 1000 / 3003 | 169 / 76 |
| 4 | | 07'42" (+00'49") | 1020 / 4023 | 168 / 76 |
| 5 | | 06'56" (+00'03") | 1001 / 5025 | 172 / 83 |
| 6 | | 06'53" | 1001 / 6027 | 175 / 82 |
| 7 | | 07'08" (+00'15") | 1002 / 7029 | 175 / 79 |
| 8 | | 05'56" | 850 / 7879 | 177 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 39.18 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'53" | 00:13'47" |
| 3 | 07'39" | 00:21'26" |
| 4 | 08'07" | 00:29'33" |
| 5 | 06'17" | 00:35'50" |
| 6 | 06'53" | 00:42'43" |
| 7 | 07'05" | 00:49'48" |
| 7.9 | 06'36" | 00:55'37" |
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