11.3 km | 01:39:15 | 08:47/km日期: 2020-01-01 15:02 - 平均心率: 147 - 卡路里: 1034 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 23°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 10'01" / 07'08" / 07'53" / 08'36" / 06'27" / 10'38" / 06'35" / 08'26" / 10'02" / 08'04" / 13'03" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'01" (+03'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'53" (+01'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'35" (+02'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'38" (+04'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'25" (+01'58") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'01" (+03'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'04" (+01'37") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'02" (+06'35") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'58" (+01'31") | 299 / 11299 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 101.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'01" | 00:10'01" |
| 2 | 07'08" | 00:17'09" |
| 3 | 07'53" | 00:25'02" |
| 4 | 08'36" | 00:33'38" |
| 5 | 06'27" | 00:40'05" |
| 6 | 10'38" | 00:50'43" |
| 7 | 06'35" | 00:57'18" |
| 8 | 08'26" | 01:05'44" |
| 9 | 10'02" | 01:15'46" |
| 10 | 08'04" | 01:23'50" |
| 11 | 13'03" | 01:36'53" |
| 11.3 | 07'57" | 01:39'16" |
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