小凱 2014/08/28 訓練日誌 | Marathon's World

小凱新北市
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9.2 km | 00:55:59 | 06:05/km

日期: 2014-08-28 20:01 - 地點: 河濱公園 - 天氣: GOOD - 卡路里: 496 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 70%

Pace: 03'59" / 06'24" / 06'15" / 06'29" / 06'13" / 06'29" / 06'14" / 06'21" / 06'26" / 06'19" /

8月累積里程 : 56.85 km

Saucony ProGrid Kinvara 累積 : 3482.0 km

M1 上傳 | 10 years ago

ricky tseng 和 Jimmy Pan 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'59"	00:03'59"
2	06'24"	00:10'23"
3	06'15"	00:16'38"
4	06'29"	00:23'07"
5	06'13"	00:29'20"
6	06'29"	00:35'49"
7	06'14"	00:42'03"
8	06'21"	00:48'24"
9	06'26"	00:54'50"
9.2	06'18"	00:55'59"

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