8.0 km | 00:49:36 | 06:11/km日期: 2019-12-30 20:02 - 平均心率: 149 - 卡路里: 557 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 78%
Pace: 06'33" / 06'19" / 06'20" / 06'11" / 06'12" / 05'56" / 06'13" / 05'48" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'14" | 15 / 8015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 135.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'19" | 00:12'52" |
| 3 | 06'20" | 00:19'12" |
| 4 | 06'11" | 00:25'23" |
| 5 | 06'12" | 00:31'35" |
| 6 | 05'56" | 00:37'31" |
| 7 | 06'13" | 00:43'44" |
| 8 | 05'48" | 00:49'32" |
| 8.0 | 04'24" | 00:49'36" |
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