5.2 km | 00:36:21 | 07:00/km日期: 2017-03-02 17:33 - 平均心率: 144 - 卡路里: 308 Cal
Pace: 08'34" / 08'08" / 07'04" / 06'00" / 05'37" / 05'11" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 100.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'34" | 00:08'34" |
| 2 | 08'08" | 00:16'42" |
| 3 | 07'04" | 00:23'46" |
| 4 | 06'00" | 00:29'46" |
| 5 | 05'37" | 00:35'23" |
| 5.2 | 05'11" | 00:36'21" |
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