胡翰祥 2019/07/10 訓練日誌 | Marathon's World

胡翰祥桃園
ID 2881

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6.1 km | 00:39:37 | 06:30/km

日期: 2019-07-10 17:03 - 卡路里: 378 Cal - 總步數: 6188 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 34°C - 濕度: 52%

Pace: 06'48" / 06'27" / 06'34" / 06'11" / 06'34" / 06'19" / 07'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

32'34"

(32'34")

06'30"

5002 / 5002

155 / 98

2

07'03"

(39'37")

06'27"

1092 / 6095

160 / 96

7月累積里程 : 28.70 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'27"	00:13'15"
3	06'34"	00:19'49"
4	06'11"	00:26'00"
5	06'34"	00:32'34"
6	06'19"	00:38'53"
6.1	07'53"	00:39'37"

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