10.0 km | 00:44:41 | 04:27/km日期: 2020-01-03 18:22 - 平均心率: 141 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 75%
Pace: 04'40" / 04'36" / 04'15" / 04'09" / 04'04" / 04'15" / 05'37" / 04'18" / 04'20" / 04'22" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'40" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'34" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'15" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'09" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'03" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'15" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+01'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'17" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'20" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'21" (+00'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'45" | 25 / 10025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
113.07 km 
Nike zoomfly fk(藍白） 累積 :
521.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'40" | 00:04'40" |
| 2 | 04'36" | 00:09'16" |
| 3 | 04'15" | 00:13'31" |
| 4 | 04'09" | 00:17'40" |
| 5 | 04'04" | 00:21'44" |
| 6 | 04'15" | 00:25'59" |
| 7 | 05'37" | 00:31'36" |
| 8 | 04'18" | 00:35'54" |
| 9 | 04'20" | 00:40'14" |
| 10 | 04'22" | 00:44'36" |
| 10.0 | 03'53" | 00:44'42" |
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