3.0 km | 00:14:25 | 04:46/km日期: 2020-01-07 19:22 - 地點: 新營體育場 - 天氣: 有風 - 平均心率: 161 - 卡路里: 160 Cal - 總步數: 2716 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 73%
Pace: 05'13" / 04'40" / 04'26" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'46" | 3002 / 3002 | 188 / 111 |
| 2 | | 05'07" (+00'21") | 13 / 3015 | 180 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
107.40 km 
ASICS Tartheredge Tenka 1011A711 累積 :
1133.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 04'40" | 00:09'53" |
| 3 | 04'26" | 00:14'19" |
| 3.0 | 06'19" | 00:14'25" |
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