11.3 km | 01:29:05 | 07:51/km日期: 2019-12-25 19:02 - 平均心率: 149 - 卡路里: 612 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 81%
Pace: 07'43" / 07'09" / 07'13" / 07'15" / 06'45" / 07'01" / 08'24" / 06'55" / 07'01" / 06'49" / 10'43" / 18'52" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 107.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'09" | 00:14'52" |
| 3 | 07'13" | 00:22'05" |
| 4 | 07'15" | 00:29'20" |
| 5 | 06'45" | 00:36'05" |
| 6 | 07'01" | 00:43'06" |
| 7 | 08'24" | 00:51'30" |
| 8 | 06'55" | 00:58'25" |
| 9 | 07'01" | 01:05'26" |
| 10 | 06'49" | 01:12'15" |
| 11 | 10'43" | 01:22'58" |
| 11.3 | 18'50" | 01:29'05" |
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