李衍造 2020/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

李衍造新竹
ID 316258

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5.0 km | 00:32:00 | 06:23/km

日期: 2020-01-11 07:27 - 地點: 南寮 - 天氣: 舒服 - 卡路里: 314 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 88%

Pace: 06'30" / 06'47" / 06'05" / 06'15" / 06'15" / 13'20" /

1月累積里程 : 50.19 km

Brooks ghost 累積 : 951.1 km

Strava 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'47"	00:13'17"
3	06'05"	00:19'22"
4	06'15"	00:25'37"
5	06'15"	00:31'52"
5.0	16'39"	00:32'00"

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朋友動態

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成績 : 05:56:41

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