10.3 km | 00:54:07 | 05:13/km日期: 2020-01-09 18:24 - 平均心率: 155 - 卡路里: 586 Cal - 總步數: 10188 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 69%
Pace: 05'25" / 05'16" / 05'14" / 05'14" / 05'13" / 05'08" / 05'11" / 05'11" / 05'04" / 05'01" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'26" (+00'26") | 1001 / 1001 | 186 / 98 |
| 2 | | 05'21" (+00'21") | 1002 / 2003 | 188 / 99 |
| 3 | | 05'17" (+00'17") | 1002 / 3006 | 189 / 99 |
| 4 | | 05'17" (+00'17") | 1000 / 4006 | 189 / 99 |
| 5 | | 05'16" (+00'16") | 1000 / 5007 | 188 / 100 |
| 6 | | 05'09" (+00'09") | 1003 / 6010 | 188 / 103 |
| 7 | | 05'15" (+00'15") | 1002 / 7012 | 187 / 101 |
| 8 | | 05'12" (+00'12") | 1003 / 8015 | 187 / 102 |
| 9 | | 05'08" (+00'08") | 1000 / 9016 | 187 / 103 |
| 10 | | 05'00" | 1003 / 10019 | 189 / 105 |
| 11 | | 04'50" | 326 / 10346 | 189 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 270.28 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'16" | 00:10'41" |
| 3 | 05'14" | 00:15'55" |
| 4 | 05'14" | 00:21'09" |
| 5 | 05'13" | 00:26'22" |
| 6 | 05'08" | 00:31'30" |
| 7 | 05'11" | 00:36'41" |
| 8 | 05'11" | 00:41'52" |
| 9 | 05'04" | 00:46'56" |
| 10 | 05'01" | 00:51'57" |
| 10.3 | 06'15" | 00:54'07" |
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