8.2 km | 00:34:39 | 04:14/km日期: 2020-01-09 19:36 - 平均心率: 176 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 73%
Pace: 04'27" / 04'15" / 04'19" / 04'11" / 04'17" / 04'11" / 04'14" / 04'00" / 04'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'22" (+00'41") | 803 / 803 |
| 2 | | 04'17" (+00'36") | 404 / 1208 |
| 3 | | 04'15" (+00'34") | 409 / 1617 |
| 4 | | 04'16" (+00'35") | 407 / 2025 |
| 5 | | 04'16" (+00'35") | 407 / 2432 |
| 6 | | 04'19" (+00'38") | 404 / 2836 |
| 7 | | 04'15" (+00'34") | 406 / 3243 |
| 8 | | 04'16" (+00'35") | 407 / 3650 |
| 9 | | 04'13" (+00'32") | 409 / 4060 |
| 10 | | 04'16" (+00'35") | 405 / 4465 |
| 11 | | 04'16" (+00'35") | 407 / 4873 |
| 12 | | 04'12" (+00'31") | 409 / 5283 |
| 13 | | 04'12" (+00'31") | 415 / 5698 |
| 14 | | 04'09" (+00'28") | 408 / 6106 |
| 15 | | 04'17" (+00'36") | 410 / 6517 |
| 16 | | 04'05" (+00'24") | 411 / 6929 |
| 17 | | 04'07" (+00'26") | 404 / 7334 |
| 18 | | 04'01" (+00'20") | 407 / 7742 |
| 19 | | 03'41" | 411 / 8153 |
| 20 | | 09'41" (+06'00") | 32 / 8185 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 259.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'27" | 00:04'27" |
| 2 | 04'15" | 00:08'42" |
| 3 | 04'19" | 00:13'01" |
| 4 | 04'11" | 00:17'12" |
| 5 | 04'17" | 00:21'29" |
| 6 | 04'11" | 00:25'40" |
| 7 | 04'14" | 00:29'54" |
| 8 | 04'00" | 00:33'54" |
| 8.2 | 04'13" | 00:34'41" |
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