3.4 km | 00:25:46 | 07:35/km日期: 2020-01-13 19:46 - 平均心率: 120 - 卡路里: 189 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 84%
Pace: 06'53" / 06'42" / 08'16" / 09'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'07" (+00'18") | 389 / 389 |
| 2 | | 49'52" (+46'03") | 30 / 419 |
| 3 | | 04'01" (+00'12") | 393 / 813 |
| 4 | | 51'13" (+47'24") | 30 / 844 |
| 5 | | 03'55" (+00'06") | 400 / 1244 |
| 6 | | 41'01" (+37'12") | 36 / 1281 |
| 7 | | 04'01" (+00'12") | 397 / 1678 |
| 8 | | 53'15" (+49'26") | 28 / 1706 |
| 9 | | 03'57" (+00'08") | 399 / 2106 |
| 10 | | 01:00'12" (+56'23") | 24 / 2131 |
| 11 | | 04'07" (+00'18") | 394 / 2525 |
| 12 | | 55'49" (+52'00") | 26 / 2551 |
| 13 | | 04'10" (+00'21") | 395 / 2947 |
| 14 | | 01:30'43" (+26'54") | 15 / 2963 |
| 15 | | 03'49" | 393 / 3357 |
| 16 | | 01:03'22" (+59'33") | 40 / 3397 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 66.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'42" | 00:13'35" |
| 3 | 08'16" | 00:21'51" |
| 3.4 | 09'50" | 00:25'46" |
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