朱俊瑋 2020/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

朱俊瑋高雄
ID 225959

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1.6 km | 00:09:11 | 05:48/km

日期: 2020-01-18 05:47 - 卡路里: 107 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 16°C - 濕度: 78%

Pace: 06'00" / 05'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'02"

(03'02")

06'10" (+00'51")

490 / 490

2

02'53"

(05'55")

05'46" (+00'27")

498 / 989

3

02'41"

(08'36")

05'19"

504 / 1493

4

00'25"

(09'01")

05'30" (+00'11")

75 / 1569

1月累積里程 : 101.31 km

NIKE AIR ZOOM PEGASUS 36 累積 : 219.2 km

Android - Xiaomi Redmi Note 5 上傳 | 4 years ago

謀 , 廖俊欽和其他 18 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
1.6	05'17"	00:09'01"

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