3.7 km | 00:35:30 | 09:29/km日期: 2020-01-19 16:09 - 平均心率: 118 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 19°C - 濕度: 66%
Pace: 11'41" / 09'05" / 09'24" / 09'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'59" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'09" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'40" (+00'36") | 734 / 3734 |
| 5 | | 26'39" (+17'35") | 2 / 3736 |
| 6 | | 01:03'19" (+54'15") | 1 / 3738 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 108.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'41" | 00:11'41" |
| 2 | 09'05" | 00:20'46" |
| 3 | 09'24" | 00:30'10" |
| 3.7 | 09'51" | 00:37'27" |
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