曾宏斌 2014/08/25 訓練日誌 | Marathon's World

曾宏斌台北市
ID 135515

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6.2 km | 00:48:03 | 07:46/km

日期: 2014-08-25 10:18 - 卡路里: 445 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 66%

Pace: 07'53" / 07'22" / 07'23" / 07'52" / 07'42" / 08'02" / 09'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'53"

(07'53")

07'53" (+00'31")

1000 / 1000

2

07'22"

(15'15")

07'22"

1000 / 2000

3

07'22"

(22'38")

07'22"

1000 / 3000

4

07'51"

(30'29")

07'51" (+00'29")

1000 / 4000

5

07'42"

(38'12")

07'42" (+00'20")

1000 / 5000

展開計圈分析

8月累積里程 : 107.75 km

ascis cumulus 15 累積 : 798.4 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

浪潮行者, George Chou 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'53"	00:07'53"
2	07'22"	00:15'15"
3	07'23"	00:22'38"
4	07'52"	00:30'30"
5	07'42"	00:38'12"
6	08'02"	00:46'14"
6.2	09'55"	00:48'03"

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