4.5 km | 00:38:00 | 08:24/km日期: 2020-01-20 19:11 - 平均心率: 133 - 卡路里: 207 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 20°C - 濕度: 75%
Pace: 06'34" / 07'05" / 06'55" / 11'22" / 13'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'21" (+04'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'50" (+05'20") | 518 / 4518 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 100.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 07'05" | 00:13'39" |
| 3 | 06'55" | 00:20'34" |
| 4 | 11'22" | 00:31'56" |
| 4.5 | 13'24" | 00:38'53" |
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