7.9 km | 02:14:14 | 17:01/km日期: 2020-01-25 06:54 - 平均心率: 95 - 卡路里: 640 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 19°C - 濕度: 99%
Pace: 16'42" / 12'36" / 18'54" / 18'09" / 14'41" / 25'26" / 19'28" / 09'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'41" (+04'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'29" (+05'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'34" (+05'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'40" (+02'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 25'26" (+12'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 19'28" (+06'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'22" | 886 / 7886 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 251.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'42" | 00:16'42" |
| 2 | 12'36" | 00:29'18" |
| 3 | 18'54" | 00:48'12" |
| 4 | 18'09" | 01:06'21" |
| 5 | 14'41" | 01:21'02" |
| 6 | 25'26" | 01:46'28" |
| 7 | 19'28" | 02:05'56" |
| 7.9 | 09'21" | 02:14'14" |
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