8.0 km | 00:45:07 | 05:37/km日期: 2019-12-24 19:47 - 平均心率: 146 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 81%
Pace: 07'17" / 05'43" / 05'54" / 05'33" / 06'53" / 08'41" / 05'15" / 07'35" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'32" | 24 / 8024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 153.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 05'43" | 00:13'00" |
| 3 | 05'54" | 00:18'54" |
| 4 | 05'33" | 00:24'27" |
| 5 | 06'53" | 00:31'20" |
| 6 | 08'41" | 00:40'01" |
| 7 | 05'15" | 00:45'16" |
| 8 | 07'35" | 00:52'51" |
| 8.0 | 06'07" | 00:53'00" |
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