8.0 km | 00:42:42 | 05:20/km日期: 2020-01-24 17:14 - 平均心率: 152 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 19°C - 濕度: 89%
Pace: 06'04" / 05'26" / 05'26" / 05'08" / 05'16" / 04'56" / 05'15" / 05'09" / 00'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 111.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'26" | 00:11'30" |
| 3 | 05'26" | 00:16'56" |
| 4 | 05'08" | 00:22'04" |
| 5 | 05'16" | 00:27'20" |
| 6 | 04'56" | 00:32'16" |
| 7 | 05'15" | 00:37'31" |
| 8 | 05'09" | 00:42'40" |
| 8.0 | 04'31" | 00:42'46" |
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