2.0 km | 00:10:18 | 05:01/km日期: 2020-01-24 08:33 - 地點: 學校 - 天氣: 舒服 - 平均心率: 143 - 卡路里: 137 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 22°C - 濕度: 78%
Pace: 05'07" / 04'57" / 05'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'06" (+00'10") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'56" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'38" | 54 / 2054 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
268.64 km 亞瑟士 天下點火2 累積 :
1505.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'07" | 00:05'07" |
2 | 04'57" | 00:10'04" |
2.1 | 04'37" | 00:10'19" |