Pei-Fang Chang 2020/01/28 訓練日誌

Pei-Fang Chang 台北市
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Pei-Fang Chang

10.7 km | 01:05:50 | 06:08/km

日期: 2020-01-28 11:00 - 卡路里: 463 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 69%

Pace: 05'52" / 06'35" / 05'58" / 05'42" / 05'52" / 06'14" / 06'11" / 06'22" / 06'54" / 05'59" / 05'50" /

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Pei-Fang Chang

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基本訓練

1月累積里程 : 15.76 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	06'35"	00:12'27"
3	05'58"	00:18'25"
4	05'42"	00:24'07"
5	05'52"	00:29'59"
6	06'14"	00:36'13"
7	06'11"	00:42'24"
8	06'22"	00:48'46"
9	06'54"	00:55'40"
10	05'59"	01:01'39"
10.7	05'49"	01:05'51"

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5.0 km | 00:29:53 | 05:57/km

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