8.4 km | 01:06:21 | 07:53/km日期: 2020-01-29 19:13 - 平均心率: 163 - 卡路里: 539 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 16°C - 濕度: 79%
Pace: 06'53" / 06'36" / 06'46" / 07'00" / 07'08" / 08'20" / 07'47" / 11'08" / 11'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'20" (+01'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'46" (+01'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'07" (+04'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'42" (+05'06") | 404 / 8404 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 100.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'36" | 00:13'29" |
| 3 | 06'46" | 00:20'15" |
| 4 | 07'00" | 00:27'15" |
| 5 | 07'08" | 00:34'23" |
| 6 | 08'20" | 00:42'43" |
| 7 | 07'47" | 00:50'30" |
| 8 | 11'08" | 01:01'38" |
| 8.4 | 11'41" | 01:06'22" |
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