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    Che Hao Lei 新竹
    ID 423198
    36 位追隨者
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    Che Hao Lei
    2.2 km | 00:13:06 | 05:56/km
    日期: 2020-02-04 07:12 - 平均心率: 124 - 卡路里: 122 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 16°C - 濕度: 78%
    Pace: 05'53" / 08'38" / 05'57" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'52"  (05'52")
    		05'52"1000 / 1000
    2
    06'00"  (11'52")
    		06'00" (+00'08")1000 / 2000
    3
    01'13"  (13'06")
    		05'55" (+00'03")207 / 2207
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區130~15865~79%
    2:M馬拉松配速區158~17879~89%
    3:T乳酸耐力區178~18489~92%
    4:A無氧耐力區184~19592~97.5%
    5:I最大耗氧區195~20197.5~100%
    最大心率為201 點此去設定最大心率
    2月累積里程 : 191.94 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    ricky tseng 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 121~ 158


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'53"00:05'53"
    208'38"00:14'31"
    2.205'56"00:15'45"

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