2.6 km | 00:15:28 | 05:52/km日期: 2020-02-06 19:11 - 平均心率: 154 - 卡路里: 158 Cal - 總步數: 2478 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'37" / 05'19" / 07'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'50" (+00'11") | 1000 / 1000 | 164 / 103 |
2 | | 05'39" | 1002 / 2002 | 162 / 108 |
3 | | 06'19" (+00'40") | 624 / 2627 | 149 / 105 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
203.34 km asics CT-20007 累積 :
1108.3 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'37" | 00:05'37" |
2 | 05'19" | 00:10'56" |
2.6 | 07'13" | 00:15'28" |