A-Ray 2020/02/23 訓練日誌 | Marathon's World

A-Ray 桃園
ID 13019

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9.9 km | 03:09:30 | 19:13/km

日期: 2020-02-23 09:41 - 總爬升: 392 m - 卡路里: 559 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 59%

Pace: 15'23" / 15'53" / 14'32" / 33'24" / 33'34" / 19'14" / 19'02" / 15'14" / 12'12" / 12'49" /

基本訓練

2月累積里程 : 139.94 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

李百信和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'23"	00:15'23"
2	15'53"	00:31'16"
3	14'32"	00:45'48"
4	33'24"	01:19'12"
5	33'34"	01:52'46"
6	19'14"	02:12'00"
7	19'02"	02:31'02"
8	15'14"	02:46'16"
9	12'12"	02:58'28"
9.9	12'28"	03:09'30"

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朋友動態

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