13.0 km | 01:34:43 | 07:17/km日期: 2020-02-25 08:37 - 平均心率: 139 - 卡路里: 748 Cal - 總步數: 15120 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 79%
Pace: 07'34" / 07'46" / 07'19" / 07'29" / 07'47" / 07'08" / 07'21" / 07'15" / 06'54" / 07'16" / 06'55" / 06'23" / 07'22" / 116'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'34" (+01'14") | 1000 / 1000 | 159 / 82 |
| 2 | | 07'42" (+01'22") | 1006 / 2007 | 156 / 82 |
| 3 | | 07'18" (+00'58") | 1002 / 3009 | 155 / 88 |
| 4 | | 07'29" (+01'09") | 1009 / 4019 | 156 / 85 |
| 5 | | 07'40" (+01'20") | 1003 / 5023 | 156 / 83 |
| 6 | | 07'07" (+00'47") | 1007 / 6031 | 156 / 89 |
| 7 | | 07'18" (+00'58") | 1007 / 7038 | 157 / 86 |
| 8 | | 07'11" (+00'51") | 1006 / 8044 | 157 / 88 |
| 9 | | 06'50" (+00'30") | 1007 / 9052 | 158 / 92 |
| 10 | | 07'16" (+00'56") | 1009 / 10061 | 158 / 86 |
| 11 | | 06'50" (+00'30") | 1001 / 11063 | 160 / 91 |
| 12 | | 06'20" | 1002 / 12066 | 160 / 98 |
| 13 | | 07'24" (+01'04") | 1002 / 13069 | 177 / 75 |
| 14 | | 35'42" (+29'22") | 2 / 13072 | 220 / 12 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 115.98 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'46" | 00:15'20" |
| 3 | 07'19" | 00:22'39" |
| 4 | 07'29" | 00:30'08" |
| 5 | 07'47" | 00:37'55" |
| 6 | 07'08" | 00:45'03" |
| 7 | 07'21" | 00:52'24" |
| 8 | 07'15" | 00:59'39" |
| 9 | 06'54" | 01:06'33" |
| 10 | 07'16" | 01:13'49" |
| 11 | 06'55" | 01:20'44" |
| 12 | 06'23" | 01:27'07" |
| 13 | 07'22" | 01:34'29" |
| 13.0 | 83'19" | 01:34'43" |
ricky tseng 說推
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