6.2 km | 00:39:17 | 06:23/km日期: 2020-02-24 17:08 - 平均心率: 136 - 卡路里: 332 Cal - 總步數: 7212 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 69%
Pace: 06'26" / 05'58" / 06'15" / 06'47" / 06'26" / 06'30" / 06'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'26" (+00'30") | 1001 / 1001 | 173 / 89 |
2 | | 05'56" | 1004 / 2005 | 184 / 91 |
3 | | 06'13" (+00'17") | 1004 / 3010 | 184 / 87 |
4 | | 06'46" (+00'50") | 1001 / 4011 | 183 / 80 |
5 | | 06'24" (+00'28") | 1005 / 5016 | 188 / 83 |
6 | | 06'28" (+00'32") | 1002 / 6019 | 187 / 82 |
7 | | 05'55" | 152 / 6171 | 182 / 92 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 79.07 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'26" | 00:06'26" |
2 | 05'58" | 00:12'24" |
3 | 06'15" | 00:18'39" |
4 | 06'47" | 00:25'26" |
5 | 06'26" | 00:31'52" |
6 | 06'30" | 00:38'22" |
6.2 | 06'01" | 00:39'17" |