5.2 km | 00:28:09 | 05:24/km日期: 2020-02-26 01:03 - 平均心率: 156 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 82%
Pace: 05'16" / 05'24" / 05'44" / 05'21" / 05'22" / 04'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'16" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'23" (+00'07") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'43" (+00'27") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'21" (+00'05") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'21" (+00'05") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'00" | 207 / 5207 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
100.58 km Mizuno Inspire 15-2 累積 :
1000.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'16" | 00:05'16" |
2 | 05'24" | 00:10'40" |
3 | 05'44" | 00:16'24" |
4 | 05'21" | 00:21'45" |
5 | 05'22" | 00:27'07" |
5.2 | 04'54" | 00:28'08" |