10.0 km | 00:45:38 | 04:32/km日期: 2020-02-05 19:14 - 地點: 自強 - 平均心率: 145 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 15°C - 濕度: 75%
Pace: 05'29" / 05'00" / 04'54" / 04'42" / 04'25" / 04'15" / 04'16" / 04'20" / 04'18" / 03'56" / 02'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'59" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'42" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'25" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'14" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'16" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'19" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'18" (+00'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'55" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'01" | 26 / 10026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
308.23 km 
亞瑟士 虎走6 累積 :
2502.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'00" | 00:10'29" |
| 3 | 04'54" | 00:15'23" |
| 4 | 04'42" | 00:20'05" |
| 5 | 04'25" | 00:24'30" |
| 6 | 04'15" | 00:28'45" |
| 7 | 04'16" | 00:33'01" |
| 8 | 04'20" | 00:37'21" |
| 9 | 04'18" | 00:41'39" |
| 10 | 03'56" | 00:45'35" |
| 10.0 | 02'33" | 00:45'39" |
展開計圈分析
留言 
