6.8 km | 00:51:01 | 07:32/km日期: 2020-02-24 05:24 - 平均心率: 154 - 卡路里: 456 Cal - 總步數: 8754 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 80%
Pace: 06'08" / 05'59" / 06'16" / 06'40" / 05'59" / 06'29" / 17'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" (+00'09") | 1008 / 1008 | 178 / 91 |
| 2 | | 05'57" | 1005 / 2013 | 179 / 93 |
| 3 | | 06'15" (+00'18") | 1000 / 3013 | 182 / 87 |
| 4 | | 06'39" (+00'42") | 1000 / 4013 | 186 / 80 |
| 5 | | 05'59" (+00'02") | 1008 / 5022 | 181 / 91 |
| 6 | | 06'27" (+00'30") | 1003 / 6026 | 184 / 83 |
| 7 | | 17'41" (+11'44") | 759 / 6785 | 141 / 39 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 74.76 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'59" | 00:12'07" |
| 3 | 06'16" | 00:18'23" |
| 4 | 06'40" | 00:25'03" |
| 5 | 05'59" | 00:31'02" |
| 6 | 06'29" | 00:37'31" |
| 6.8 | 17'47" | 00:51'01" |
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