10.3 km | 01:06:13 | 06:25/km日期: 2020-03-06 17:25 - 平均心率: 129 - 卡路里: 557 Cal - 總步數: 12522 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 78%
Pace: 06'34" / 06'28" / 06'29" / 06'32" / 06'29" / 06'17" / 06'24" / 06'23" / 06'18" / 06'05" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" (+00'33") | 1000 / 1000 | 188 / 80 |
| 2 | | 06'33" (+00'32") | 1000 / 2001 | 187 / 81 |
| 3 | | 06'33" (+00'32") | 1000 / 3002 | 188 / 80 |
| 4 | | 06'40" (+00'39") | 1000 / 4002 | 186 / 80 |
| 5 | | 06'30" (+00'29") | 1000 / 5002 | 186 / 82 |
| 6 | | 06'17" (+00'16") | 1002 / 6005 | 188 / 84 |
| 7 | | 06'32" (+00'31") | 1002 / 7008 | 189 / 80 |
| 8 | | 06'21" (+00'20") | 1001 / 8009 | 190 / 82 |
| 9 | | 06'23" (+00'22") | 1000 / 9010 | 191 / 81 |
| 10 | | 06'01" | 1002 / 10013 | 192 / 86 |
| 11 | | 05'18" | 304 / 10317 | 194 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 230.13 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'28" | 00:13'02" |
| 3 | 06'29" | 00:19'31" |
| 4 | 06'32" | 00:26'03" |
| 5 | 06'29" | 00:32'32" |
| 6 | 06'17" | 00:38'49" |
| 7 | 06'24" | 00:45'13" |
| 8 | 06'23" | 00:51'36" |
| 9 | 06'18" | 00:57'54" |
| 10 | 06'05" | 01:03'59" |
| 10.3 | 07'01" | 01:06'13" |
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