陳弘晉 2014/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

陳弘晉南投
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4.2 km | 00:34:07 | 08:09/km

日期: 2014-04-01 20:05 - 卡路里: 207 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 70%

Pace: 07'29" / 08'11" / 08'24" / 08'28" / 08'33" /

4月累積里程 : 147.86 km

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簡簡說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	08'11"	00:15'40"
3	08'24"	00:24'04"
4	08'28"	00:32'32"
4.2	08'33"	00:34'07"

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