林哲全 2020/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

林哲全台北市
ID 478379

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6.4 km | 00:38:54 | 06:02/km

日期: 2020-04-04 09:15 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 161 - 溫度: 18°C - 濕度: 88%

Pace: 05'53" / 05'49" / 06'02" / 06'17" / 06'06" / 06'07" / 05'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'48"

(05'48")

05'49"

994 / 994

2

05'49"

(11'37")

05'49"

999 / 1994

3

06'07"

(17'44")

06'04" (+00'15")

1006 / 3000

4

06'17"

(24'01")

06'13" (+00'24")

1008 / 4009

5

06'06"

(30'07")

06'05" (+00'16")

1001 / 5011

展開計圈分析

台北市

林哲全

·

4月累積里程 : 161.64 km

Goodyear 襪套鞋黑累積 : 856.7 km

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Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'49"	00:11'42"
3	06'02"	00:17'44"
4	06'17"	00:24'01"
5	06'06"	00:30'07"
6	06'07"	00:36'14"
6.4	05'22"	00:38'36"

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