5.0 km | 00:29:14 | 05:50/km日期: 2020-04-10 09:49 - 平均心率: 153 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 72%
Pace: 05'48" / 06'14" / 05'31" / 06'03" / 05'36" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'12" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
445.48 km 
赤足 天字第一號 累積 :
28386.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 06'14" | 00:12'02" |
| 3 | 05'31" | 00:17'33" |
| 4 | 06'03" | 00:23'36" |
| 5 | 05'36" | 00:29'12" |
| 5.0 | 04'08" | 00:29'14" |
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