K S Liang 2020/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

K S Liang 屏東
ID 56364

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3.3 km | 00:18:33 | 05:37/km

日期: 2020-04-14 17:46 - 卡路里: 255 Cal - 總步數: 3368 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 54%

Pace: 05'52" / 05'37" / 05'30" / 05'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'52"

(05'52")

05'50" (+00'22")

1005 / 1005

176 / 97

2

05'37"

(11'29")

05'36" (+00'08")

1000 / 2006

183 / 97

3

05'30"

(16'59")

05'28"

1005 / 3012

184 / 98

4

01'34"

(18'33")

05'11"

301 / 3313

183 / 104

4月累積里程 : 112.48 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 1522.5 km

MW Watch 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'37"	00:11'29"
3	05'30"	00:16'59"
3.3	05'11"	00:18'33"

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