Lionel Chen 2014/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

Lionel Chen 台南
ID 19036

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8.3 km | 01:00:15 | 07:16/km

日期: 2014-09-17 05:26 - 卡路里: 529 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 85%

Pace: 08'10" / 07'20" / 10'02" / 06'37" / 06'44" / 06'42" / 06'11" / 06'42" / 06'27" /

肌肉還是酸

9月累積里程 : 308.24 km

Merrell Road Glove 2 累積 : 3136.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

家銘, sunway 和其他 20 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'10"	00:08'10"
2	07'20"	00:15'30"
3	10'02"	00:25'32"
4	06'37"	00:32'09"
5	06'44"	00:38'53"
6	06'42"	00:45'35"
7	06'11"	00:51'46"
8	06'42"	00:58'28"
8.3	06'26"	01:00'15"

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