6.1 km | 00:30:34 | 05:02/km日期: 2020-04-21 19:35 - 地點: 旱溪 - 天氣: 晴 - 平均心率: 175 - 卡路里: 360 Cal - 總步數: 5672 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 81%
Pace: 05'35" / 05'15" / 05'11" / 04'40" / 04'40" / 04'53" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" (+00'55") | 1003 / 1003 | 180 / 99 |
| 2 | | 05'13" (+00'34") | 1005 / 2008 | 186 / 102 |
| 3 | | 05'10" (+00'31") | 1002 / 3011 | 186 / 103 |
| 4 | | 04'39" | 1003 / 4014 | 186 / 115 |
| 5 | | 04'40" (+00'01") | 1010 / 5024 | 189 / 113 |
| 6 | | 04'50" (+00'11") | 1010 / 6034 | 185 / 111 |
| 7 | | 04'07" | 64 / 6099 | 187 / 129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
200.30 km 
母子鱷魚 三代小蘭 累積 :
1128.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'15" | 00:10'50" |
| 3 | 05'11" | 00:16'01" |
| 4 | 04'40" | 00:20'41" |
| 5 | 04'40" | 00:25'21" |
| 6 | 04'53" | 00:30'14" |
| 6.1 | 05'09" | 00:30'34" |
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