William Chao 2014/09/23 訓練日誌

William Chao 台南
ID 50704

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William Chao

10.8 km | 01:15:17 | 06:57/km

日期: 2014-09-23 20:20 - 卡路里: 838 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 92%

Pace: 07'00" / 06'40" / 06'28" / 06'28" / 07'36" / 06'48" / 06'40" / 07'28" / 07'00" / 07'00" / 06'54" /

9月累積里程 : 133.67 km

Asics Gel-Exalt T329N 7401 累積 : 1111.9 km

TCX 上傳 | 10 years ago

雪人, moly 和其他 24 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'40"	00:13'40"
3	06'28"	00:20'08"
4	06'28"	00:26'36"
5	07'36"	00:34'12"
6	06'48"	00:41'00"
7	06'40"	00:47'40"
8	07'28"	00:55'08"
9	07'00"	01:02'08"
10	07'00"	01:09'08"
10.8	06'54"	01:14'52"

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