13.9 km | 01:10:05 | 05:02/km日期: 2020-05-06 17:11 - 地點: 龍潭 - 天氣: 小雨 - 平均心率: 135 - 卡路里: 774 Cal - 總步數: 12208 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 85%
Pace: 05'37" / 05'06" / 05'00" / 04'57" / 04'56" / 04'52" / 05'03" / 05'03" / 04'53" / 04'58" / 04'57" / 04'53" / 04'44" / 04'43" / 00'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'41" (+00'53") | 1002 / 1002 | 169 / 103 |
| 2 | | 05'12" (+00'24") | 1001 / 2003 | 172 / 111 |
| 3 | | 05'02" (+00'14") | 1002 / 3005 | 173 / 114 |
| 4 | | 04'57" (+00'09") | 1000 / 4005 | 173 / 116 |
| 5 | | 04'59" (+00'11") | 1003 / 5009 | 173 / 115 |
| 6 | | 04'58" (+00'10") | 1002 / 6011 | 174 / 115 |
| 7 | | 05'06" (+00'18") | 1002 / 7014 | 173 / 112 |
| 8 | | 05'10" (+00'22") | 1002 / 8016 | 174 / 110 |
| 9 | | 04'55" (+00'07") | 1000 / 9016 | 174 / 116 |
| 10 | | 05'03" (+00'15") | 1000 / 10017 | 175 / 112 |
| 11 | | 04'56" (+00'08") | 1001 / 11018 | 175 / 115 |
| 12 | | 04'59" (+00'11") | 1001 / 12020 | 176 / 113 |
| 13 | | 04'48" | 1001 / 13021 | 176 / 118 |
| 14 | | 04'45" | 861 / 13882 | 178 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
530.60 km 
母子鱷魚 蚱蜢鞋綠 累積 :
1732.8 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'06" | 00:10'43" |
| 3 | 05'00" | 00:15'43" |
| 4 | 04'57" | 00:20'40" |
| 5 | 04'56" | 00:25'36" |
| 6 | 04'52" | 00:30'28" |
| 7 | 05'03" | 00:35'31" |
| 8 | 05'03" | 00:40'34" |
| 9 | 04'53" | 00:45'27" |
| 10 | 04'58" | 00:50'25" |
| 11 | 04'57" | 00:55'22" |
| 12 | 04'53" | 01:00'15" |
| 13 | 04'44" | 01:04'59" |
| 14 | 04'43" | 01:09'42" |
| 13.9 | -3'-16" | 01:10'05" |
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