二哥 2020/05/16 訓練日誌 | Marathon's World

二哥雲林
ID 305793

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3.0 km | 00:16:29 | 05:26/km

日期: 2020-05-16 04:56 - 卡路里: 196 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 25°C - 濕度: 99%

Pace: 05'39" / 05'14" / 05'11" / 07'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'33"

(05'33")

05'34" (+00'23")

996 / 996

2

05'26"

(10'59")

05'17" (+00'06")

1026 / 2022

3

05'10"

(16'09")

05'11"

994 / 3017

4

00'08"

(16'17")

04'25"

30 / 3047

5月累積里程 : 82.08 km

Mizuno Rider-22（魂動紅）累積 : 2778.3 km

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二哥, 陳達鈴和其他 2 人說推

·

陳達鈴 Jc Yao 早啊！週末小跑愉快

2020-05-16 06:13 ·

1 個人推

二哥嗨早小跑完剛剛好上班👍

2020-05-16 06:24 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'14"	00:10'53"
3	05'11"	00:16'04"
3.0	04'31"	00:16'17"

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