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    張家瑋 宜蘭
    ID 363018
    215 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    張家瑋
    10.0 km | 00:54:14 | 05:24/km
    日期: 2020-05-16 20:06 - 地點: 宜蘭 - 天氣: 晚上涼爽 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
    Pace: 05'27" / 05'22" / 05'20" / 05'17" / 05'14" / 05'18" / 05'31" / 05'28" / 05'12" / 05'29" / 09'35" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'27"  (05'27")
    		05'25" (+00'13")1004 / 1004
    2
    05'28"  (10'55")
    		05'24" (+00'12")1011 / 2015
    3
    05'19"  (16'14")
    		05'16" (+00'04")1009 / 3024
    4
    05'12"  (21'26")
    		05'15" (+00'03")990 / 4015
    5
    05'19"  (26'45")
    		05'13" (+00'01")1016 / 5031
    展開計圈分析
    6
    05'18"  (32'03")
    		05'20" (+00'08")991 / 6023
    7
    05'32"  (37'35")
    		05'30" (+00'18")1003 / 7026
    8
    05'32"  (43'07")
    		05'28" (+00'16")1009 / 8036
    9
    05'12"  (48'19")
    		05'12"997 / 9034
    10
    05'30"  (53'49")
    		05'27" (+00'15")1006 / 10040
    宜蘭
    張家瑋
    · 留言

    趁沒雨跑一波

    5月累積里程 : 221.72 km DIADORA DA7AMO3900 累積 : 1048.9 km
    Android - samsung SM-A505GN 上傳 | 4 years ago
    LuLu Chiu, 凡萱 和其他 50 人說推
    · 留言
    觀看另 17 則留言
    跑者小凱 晚安 瑋哥跑步愉快
    2020-05-16 21:02 ·
     2 個人推
    揭🈶忠 水喔 晚上跑步愉快
    2020-05-16 21:04 ·
     2 個人推
    葉文凱 晚安～週末運動愉悅
    2020-05-16 21:09 ·
     1 個人推
    劉玉益(跑後山) 家偉兄晚安，週末運動愉快
    2020-05-16 21:31 ·
     1 個人推
    張清榮 晚安安，週末運動快樂，舒心愉快，加油，加油
    2020-05-16 22:21 ·
     2 個人推
    海神 今天的你偷加5k~犯規
    2020-05-16 22:57 ·
     2 個人推
    Daniel Chu 對, 我也發現了, 多跑5K, 是說沒上班就加碼5K嗎??哈哈...
    2020-05-16 23:04 ·
     2 個人推
    牛 妹 下雨了呀
    2020-05-17 00:21 ·
     1 個人推
    林家治 早安！假期運動愉快
    2020-05-17 07:36 ·
     1 個人推
    武芳 早安
    2020-05-17 07:51 ·
     1 個人推
    Niall Chen 早安啊，今天超熱的
    2020-05-17 09:47 ·
     1 個人推
    郭小修 運動愉快😀
    2020-05-17 09:50 ·
     1 個人推
    劉玉益(跑後山) 家偉兄早安，週日運動愉快
    2020-05-17 11:45 ·
     1 個人推
    張艾迪 家瑋午安，跑跑愉快
    2020-05-17 13:00 ·
     1 個人推
    Rugue huang@384097 對我來說：跑大馬路實在不習慣，也沒安全感。
    2020-05-17 15:13 ·
     1 個人推
    邱淑貞 跑步運動舒心愉悅👍
    2020-05-17 16:34 ·
     1 個人推
    Roger Lin ( 志銘 ) 傍晚安哦~
    假日愉快🌿
    2020-05-17 17:21 ·
     2 個人推
    阿銘 家瑋午安 運動愉快
    2020-05-17 17:53 ·
     1 個人推
    Kelly🌸🌼 降溫跑一波 運動健康
    2020-05-18 08:50 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'27"00:05'27"
    205'22"00:10'49"
    305'20"00:16'09"
    405'17"00:21'26"
    505'14"00:26'40"
    605'18"00:31'58"
    705'31"00:37'29"
    805'28"00:42'57"
    905'12"00:48'09"
    1005'29"00:53'38"
    10.105'11"00:54'01"

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